De beste oefeningen voor thuis sporten
Thuis sporten doe je met Fitchannel.com
Online fitness eenvoudig thuis!
HIIT training voor thuis bij Fitchannel.com
- Ontdek het online fitness programma voor jou
- Effectief thuis sporten met je eigen fitness schema
- Tips om effectief thuis te sporten
- Effectief thuis sporten voor de TV
- Thuis sporten met je eigen online fitness coach
- Vind de online workout die bij je past
- Sporten voor ouderen
- Fiesta Fit: online full body dans workout
- 1000+ workouts
- Voor iedere sporter
- Fitchannel Community
Alles over sport & gezond leven in onze blog
Verbeter je gezondheid en bereik je doelen op het gebied van voeding, beweging, leefstijl en coaching met onze blog. Van afvallen tot spieropbouw, wij hebben alles wat je nodig hebt om de beste versie van jezelf te worden.
Voeding
Gezond snacken met healthy snack box
Ben jij net als veel van onze leden op zoek naar gezondere tussendoortjes? Dan hebben wij leuk nieuws voor je, als Fitchannel.com gebruiker krijg je nu 5 euro korting op de Sportbox van De Healthy Snackbox.
23 maart 2019
Algemeen
Nationale pannenkoekendag: Pannenkoeken surprise
Pannenkoeken zoals je ze nog nooit hebt gegeten. Krijg je al trek? Wacht dan niet langer en ga meteen aan de slag. Deze pannenkoeken surpise is echt makkelijk te maken en je likt je vingers er bij af.
22 maart 2019
Voeding
Lekker voor na je workout: Antioxidanten smoothie
Op zoek naar een lekker én lactose vrij drankje voor na je workout? Maak onze antioxidanten smoothie!
21 maart 2019
Voeding
Is je boterham de boosdoener?
Je leest en hoort er veel over: koolhydraatarm diëten. Weg met de boterhammen, pasta’s en aardappelen. Voor sommigen lijkt het heel goed te werken en dus overweeg je zelf ook om je vertrouwde boterham te schrappen van de boodschappenlijst. Maar waarom eigenlijk?
14 maart 2019
Beweging
Zo blijf je gemotiveerd als je thuis sport
Wil jij starten met thuis sporten, maar ben je bang dat je jezelf niet genoeg kunt motiveren? Of was je keihard aan het trainen in de woonkamer, maar lukt het niet meer om die draad op te pakken? Het gebrek aan een sportinstructeur, een klasje of vaste lestijden kan ervoor zorgen dat je je homeworkout blijft uitstellen. Met deze tips zorg jij ervoor dat je trainingen weer prioriteit worden.
13 maart 2019
Voeding
Gevulde zoete aardappelen met quinoa
Heerlijk: gevulde zoete aardappel met quinoa. Ontdek nu het recept!
11 maart 2019
Beweging
7 tips om je sport motivatie vast te houden
Sporten en bewegen volhouden kan een grote uitdaging zijn. Omdat het soms lastig is jezelf te motiveren, hebben we 7 ideeën verzameld om het wel vol te houden.
07 maart 2019
Voeding
10 gezonde snacks voor thuis op de bank
Tijdens het kijken van je favoriete series is het heerlijk om te genieten van een snack. Maar wat kun je nou snacken zonder schuldgevoel? We hebben tien heerlijke en gemakkelijke snacks voor je verzameld.
05 maart 2019
Beweging
New year, new me Challenge: BBB!
We zijn alweer aan het einde gekomen van de New year, new me challenge. Leuk te zien dat jullie de 80/20 regel goed hebben toegepast. Deze regel is een goede richtlijn voor een gezonde leefstijl dus hou dit vooral vast!
02 maart 2019
