Pexels cottonbro 4056535

Leefstijl 08 mei 2021

Beginnen met Yoga

Yoga is een geweldige workout voor lichaam en geest. Toch kan het zijn dat je er tegenop ziet om te beginnen met yoga. Bijvoorbeeld omdat je niet weet hoe je moet beginnen, of je denkt dat je er super flexibel voor moet zijn. Maar maak je geen zorgen: yoga is voor iedereen! Met de volgende tips kan jij snel starten met yoga!

Lezen
Pexels cottonbro 4056535

Leefstijl

Beginnen met Yoga

Yoga is een geweldige workout voor lichaam en geest. Toch kan het zijn dat je er tegenop ziet om te beginnen met yoga. Bijvoorbeeld omdat je niet weet hoe je moet beginnen, of je denkt dat je er super flexibel voor moet zijn. Maar maak je geen zorgen: yoga is voor iedereen! Met de volgende tips kan jij snel starten met yoga!

Logo Standalone

Fitchannel.com
Fitnessplatform

08 mei 2021 Lezen

69834450 1211545589047491 6012823488480411648 o

Leefstijl

Onze visie: S.P.E.L.

Iedereen heeft normen en waarden waarmee hij of zij het leven doorgaat. Richtlijnen waar je je aan houdt en waar je naar leeft, gewoontes die je bewust of onbewust hebt geïntegreerd in jouw leven, een bepaalde structuur die jij prettig vindt of een visie die je wil volgen.

312324 10152525813110094 644073263 n

Eva
van fitchannel.com

06 mei 2021 Lezen

Getty Images 1165505236

Leefstijl

Thuis gym maken

Een thuisgym biedt veel voordelen. Je kunt trainen wanneer je maar wilt, bespaart reistijd en hoeft nooit meer te wachten tot je aan de beurt bent. Zo bereik je snel je persoonlijke doelen. Maar wat heb je eigenlijk nodig voor je eigen gym? Fitchannel helpt je graag op weg!

Logo Standalone

Fitchannel.com
Fitnessplatform

05 mei 2021 Lezen

Witteasperges

Voeding

Recept: Asperges met zoete aardappel

Het seizoen van het witte goud is aangebroken. Heb jij ze al op tafel gezet? Laat je inspireren door ons overheerlijke en gezonde recept met zoete aardappel.

312324 10152525813110094 644073263 n

Eva
van fitchannel.com

04 mei 2021 Lezen

Getty Images 1238548360

Beweging

Help, ik heb maar één workout gedaan!

Met goede moed heb jij een abonnement bij Fitchannel afgesloten en gelijk je matje uitgerold. Puffend en zwetend heb je een sessie met Carlos, Mark of Kiaya voltooid. Super! Maar man, man, man dat was me het half uurtje wel…

DSC 1432

Cerianne
van Fitchannel.com

30 april 2021 Lezen

Kurkuma smoothie

Voeding

Recept: Koningsdag kurkuma smoothie

Koningsdag! Alle oranje boa’s, slingers en t-shirts kunnen voor deze dag weer uit de kast getrokken worden. De tompoucen en oranjebitters mogen natuurlijk op deze dag niet ontbreken en zijn niet aan te slepen.

312324 10152525813110094 644073263 n

Eva
van fitchannel.com

26 april 2021 Lezen

Getty Images 996847928

Leefstijl

Koken met de kids

Jong geleerd is oud gedaan! Een tegelwijsheid die iedereen in z’n keuken zou moeten hebben hangen. Als we spreken over het creëren van gewoontes, dan kun je zeggen dat dit toch wel de basis is.

312324 10152525813110094 644073263 n

Eva
van fitchannel.com

16 april 2021 Lezen

Artboard

Leefstijl

Beklim stap voor stap jouw eigen ladder

We hebben allemaal dromen en doelen, realistisch of met een dikke klodder fantasie. Hoe mooi zou het zijn als wij alle dromen kunnen laten uitkomen en al onze doelen moeiteloos behalen? Geweldig toch?!

312324 10152525813110094 644073263 n

Eva
van fitchannel.com

08 april 2021 Lezen

Getty Images 1188478774

Leefstijl

4 stappen voor een energieke dag

Goedemorgen! Stap jij regelmatig met het verkeerde been uit bed? Kan je partner voor je bakkie koffie maar beter z'n mond houden? Volg deze stappen voor een stralend begin van de dag!

DSC 1432

Cerianne
van Fitchannel.com

02 april 2021 Lezen