FitTalks: de podcast van Fitchannel

Wat is FitTalks?

FitTalks is de podcast over gezond leven, op een manier die bij jou past. Host Mitchell Brown gaat in gesprek met trainers, coaches, experts en (ex-)topsporters. Altijd vanuit de drie pijlers body, food en mind.

Gasten vertellen verhalen uit hun eigen leven, brengen kennis over en delen praktische tips. Van mind hacks tot carrière lessen. Eerlijke gesprekken over gezond leven, met gasten die het verschil maken.

Wat kun je verwachten?

In onderstaande video legt Mitchell uit wat FitTalks is en hoe de podcast is ontstaan. Het vertrekpunt is herkenbaar: je wilt gezond leven, maar een intensieve workout past niet altijd in je dag. Soms is een wandeling in je pauze of de fiets naar je werk al genoeg. En juist op die momenten past een podcast perfect.

FitTalks is daarom ook beschikbaar als audio-only, zodat je het kunt beluisteren zoals je dat van elke andere podcast gewend bent. Onderweg, tussendoor of gewoon wanneer het uitkomt.

Meer dan bewegen

Fit zijn gaat verder dan lichaamsbeweging. Het raakt ook aan hoe je eet, hoe je denkt en hoe je met jezelf omgaat. FitTalks speelt daar op in.

Terwijl je luistert beweeg je, ook al is het een rustige wandeling. Je neemt kennis op over voeding, herstel en leefstijl. En je hoort hoe anderen omgaan met druk, patronen doorbreken en bewuste keuzes maken. Dat mentale aspect is een volwaardig onderdeel van een gezonde leefstijl en het begint gewoon met je oortjes in.

Wat kun je verwachten in seizoen 1?

In het eerste seizoen maak je kennis met inspirerende gasten en hun kijk op gezondheid. Persoonlijke verhalen staan centraal: over beginnen, ontdekken en je eigen manier vinden. Eerlijke gesprekken die laten zien dat gezond leven er voor iedereen anders uitziet.

Zo luister je in de eerste afleveringen met Cynthia Willemse over afvallen zonder schuldgevoel en de kracht van kleine gewoontes, en met voormalig topsporter Vincent Latoel over mentale kracht, doorzettingsvermogen en patronen doorbreken. Twee heel verschillende verhalen, maar met één gemeenschappelijke rode draad: dat echte verandering begint bij eerlijkheid, over jezelf en over wat je nodig hebt.

Voor wie is FitTalks?

Voor iedereen die gezond leven toegankelijk wil maken, zonder er een dagtaak van te maken. Of je nu net begint of al een tijdje bezig bent: FitTalks past in jouw dag, op het moment dat jou uitkomt.

Denk mee!

Heb jij een onderwerp of thema dat jij graag voorbij zou zien komen? Of ken jij een spreker die een toffe gast zou zijn in onze podcast? Laat het ons weten! We bouwen FitTalks graag samen met jou op.

Waarom wil je dit niet missen?

Omdat een goed gesprek soms meer doet dan een uur op de mat. FitTalks is een simpel, laagdrempelig begin van jouw vitaliteitsreis en een bewuste stap voor je body, food én mind.

Nu te bekijken en te beluisteren op Fitchannel.