Afvallen met Carlos

Trainen met een sterrencoach

34
workouts

24
recepten

25 min
workout

8
periodes

Carlos gaat ervoor zorgen dat jij plezier krijgt in trainen! Zo wordt zelfs afvallen leuk. Drie keer per week ga je meedoen aan zijn korte, effectieve, energieke trainingen van maar twintig minuten. Afvallen doe je niet alleen met sporten. Voeding is erg belangrijk. Tv-kok Sandra Ysbrandy maakt makkelijke, gezonde recepten zodat jij lekkere gerechten kunt blijven eten terwijl je slanker wordt. Daarnaast krijg je elke week een voedingsschema met ontbijt-, lunch- en dinerrecepten voor de hele week.

Begin vandaag

34
workouts

24
recepten

25 min
workout

8
periodes

Jouw coaches

Personal trainer carlos jpg 1493048160 yz9cv7kau N2gk7M1igs4k Mqr Zrz H8qoo ULCHOc7J

Carlos Lens

Normaal traint hij met bekende Nederlanders maar nu kan hij ook jouw personal coach zijn.
Schermafbeelding 2017 04 28 om 11 37 42 png 1493372360 PMSITHp GE8n Zskty Pxk Je9ag BKRKb WRH4y9Lo A9A

Sandra Ysbrandy

Als iemand van lekker eten houdt, is het Sandra Ysbrandy wel! Daarom weet Sandra dat goede, gezonde voeding óók super lekker kan zijn. Dat laat ze zien in haar kookvideo’s.

Persoonlijke begeleiding van Carlos Lens

Waar en wanneer jij wil!

Bekijk onze andere programma's

#programs49311 .section-title, #programs49311 .section-subtitle, #programs49311 .program-selector__button:not(.active){ color: #000000; } #programs49311 .program-selector { background: rgba(0, 0, 0, 0.1); }