Afvallen met Carlos

Trainen met een sterrencoach

34
workouts

24
recepten

25 min
workout

8
periodes

Carlos gaat ervoor zorgen dat jij plezier krijgt in trainen! Zo wordt zelfs afvallen leuk. Drie keer per week ga je meedoen aan zijn korte, effectieve, energieke trainingen van maar twintig minuten. Afvallen doe je niet alleen met sporten. Voeding is erg belangrijk. Tv-kok Sandra Ysbrandy maakt makkelijke, gezonde recepten zodat jij lekkere gerechten kunt blijven eten terwijl je slanker wordt. Daarnaast krijg je elke week een voedingsschema met ontbijt-, lunch- en dinerrecepten voor de hele week.

Begin vandaag

34
workouts

24
recepten

25 min
workout

8
periodes

Jouw coaches

Carlos Lens

Carlos Lens

Normaal traint hij met bekende Nederlanders maar nu kan hij ook jouw personal coach zijn.
Sandra Ysbrandy

Sandra Ysbrandy

Als iemand van lekker eten houdt, is het Sandra Ysbrandy wel! Daarom weet Sandra dat goede, gezonde voeding óók super lekker kan zijn. Dat laat ze zien in haar kookvideo’s.

Persoonlijke begeleiding van Carlos Lens

Waar en wanneer jij wil!

Bekijk onze andere programma's

#programsprograms83807 .section-title, #programsprograms83807 .section-subtitle, #programsprograms83807 .program-selector__button:not(.active){ color: #000000; }#programsprograms83807 .program-selector { background: rgba(0, 0, 0, 0.1); }