Circuittraining met Carlos Lens

Afvallen 2.0

49
workouts

24
recepten

35 min
workout

12
periodes

Snel, leuk en efficiënt afvallen? Carlos zijn nieuwste programma is een circuittraining voor thuis. Je volgt drie keer in de week full body circuits waarbij geen enkele spiergroep wordt overgeslagen en we veel calorieën verbranden. De kracht van herhaling staat centraal bij deze trainingsvorm, maar Carlos heeft ervoor gezorgd dat de trainingen alles behalve eentonig zijn. Naast de workouts krijg je toegang tot gezonde recepten, een voedingsschema en leuke kookvideo’s om jou te helpen je doel te bereiken.

Begin vandaag

49
workouts

24
recepten

35 min
workout

12
periodes

Jouw coaches

Judith

Judith

Deze sportlover weet precies hoe je een fit lichaam combineerd met een fitte geest.
Carlos

Carlos

Hij werkt als personal coach met verschillende bekende Nederlanders en weet als geen ander hoe je trainen leuk maakt, maar ook super effectief houdt.
Jip

Jip

Na haar eigen strijd met de kilo's heeft Jip nu een gezonde balans gevonden. Online deelt ze haar ervaringen en kennis om anderen te inspireren.

Kom in shape met sterrencoach Carlos