Circuittraining met Carlos Lens

Afvallen 2.0

49
workouts

24
recepten

35 min
workout

12
periodes

Snel, leuk en efficiënt afvallen? Carlos zijn nieuwste programma is een circuittraining voor thuis. Je volgt drie keer in de week full body circuits waarbij geen enkele spiergroep wordt overgeslagen en we veel calorieën verbranden. De kracht van herhaling staat centraal bij deze trainingsvorm, maar Carlos heeft ervoor gezorgd dat de trainingen alles behalve eentonig zijn. Naast de workouts krijg je toegang tot gezonde recepten, een voedingsschema en leuke kookvideo’s om jou te helpen je doel te bereiken.

49
workouts

24
recepten

35 min
workout

12
periodes

Jouw coaches

Judith thumb jpg 1525177491 k Y5dvzv OXpo I3IAK3hgv Bvfp Kh89Ux V4S4x Cd Rz A

Judith

Deze sportlover weet precies hoe je een fit lichaam combineerd met een fitte geest.
Carlos thumb2 jpg 1525177474 CDe Pw I6t2r GH0dj267Hgm Kiur Kh56Gyh OMl VTl WZ

Carlos

Hij werkt als personal coach met verschillende bekende Nederlanders en weet als geen ander hoe je trainen leuk maakt, maar ook super effectief houdt.
Jip thumb jpg 1525177459 Ycm R4qbps E2i J614ug AUV4r DMl4T91L9JCuaz Rz R

Jip

Na haar eigen strijd met de kilo's heeft Jip nu een gezonde balans gevonden. Online deelt ze haar ervaringen en kennis om anderen te inspireren.

Kom in shape met sterrencoach Carlos