New year, new me Challenge: BBB!

Beweging 02 maart 2019

Bbb cover png 1551551944 xq8 Tqe IU Vl Pgv Pzg J Bkv T2m Nr VRV7 V Lsdt LJ Dq Vy Blog

We zijn alweer aan het einde gekomen van de New year, new me challenge. Leuk te zien dat jullie de 80/20 regel goed hebben toegepast. Deze regel is een goede richtlijn voor een gezonde leefstijl dus hou dit vooral vast!

Ook het 3 keer per week sporten is een mooie basis. De ene keer zul je misschien lekker stevig wandelen, de andere keer naar de gym gaan of een Fitchannel.com training volgen. Helemaal prima, zorg dat je er plezier in hebt en dat je lekker beweegt, dan ben je al een heel end!

Maar we zijn er nog niet, op jullie verzoek hebben we een BBB challenge op het programma voor de komende week!

Dus download snel de laatste week en zet m op!


Download week 5

IMG 1813

Yaela van Fitchannel.com