De beste oefeningen voor thuis sporten
Thuis sporten doe je met Fitchannel.com
Online fitness eenvoudig thuis!
HIIT training voor thuis bij Fitchannel.com
- Ontdek het online fitness programma voor jou
- Effectief thuis sporten met je eigen fitness schema
- Tips om effectief thuis te sporten
- Effectief thuis sporten voor de TV
- Thuis sporten met je eigen online fitness coach
- Vind de online workout die bij je past
- Sporten voor ouderen
- Fiesta Fit: online full body dans workout
- 1000+ workouts
- Voor iedere sporter
- Fitchannel Community
Alles over sport & gezond leven in onze blog
Verbeter je gezondheid en bereik je doelen op het gebied van voeding, beweging, leefstijl en coaching met onze blog. Van afvallen tot spieropbouw, wij hebben alles wat je nodig hebt om de beste versie van jezelf te worden.
Voeding
Afvallen tijdens de overgang: help?!
Week van de overgang: Veel vrouwen hebben er last van, aankomen en moeite met afvallen tijdens de overgang. Hoe komt dit? En hoe kan je toch afvallen tijdens een periode waarin er al zoveel verandert in je lichaam?
11 april 2019
Voeding
8 tips die je helpen bij het afvallen
Afvallen is niet voor iedereen even makkelijk. Elk lichaam is namelijk anders en iedereen valt af op zijn of haar eigen manier. Maar houd vol! We geven je graag een aantal tips die het afvallen makkelijker zullen maken.
10 april 2019
Voeding
Recept van de Hartstichting: Kabeljauw met Italiaanse groenten
De nationale hartweek is begonnen. Ruim 50.000 collectanten halen geld op voor oplossingen om ieders hart zo gezond mogelijk te houden. Een mooi moment om ook eens na te denken over de gezondheid van je eigen hart.
08 april 2019
Voeding
Waarom vegetarisch eten?
Vegetarisch eten doe je vaak niet zomaar. Een aantal redenen waarom (af en toe) vegetarisch eten goed is, vind je hier.
05 april 2019
Voeding
Lekker en gezond voor heel het gezin: Kip & Noedels
Een heerlijk recept om voor (of samen met!) het gezin te koken. Plus, binnen 15 minuutjes klaar.
04 april 2019
Voeding
De zes beste gratis apps om calorieën te tellen
Bezig met het bijhouden van je calorieën? De volgende apps helpen je om niet over de grens te gaan.
02 april 2019
Voeding
Gezond snacken met healthy snack box
Ben jij net als veel van onze leden op zoek naar gezondere tussendoortjes? Dan hebben wij leuk nieuws voor je, als Fitchannel.com gebruiker krijg je nu 5 euro korting op de Sportbox van De Healthy Snackbox.
23 maart 2019
Voeding
Lekker voor na je workout: Antioxidanten smoothie
Op zoek naar een lekker én lactose vrij drankje voor na je workout? Maak onze antioxidanten smoothie!
21 maart 2019
Voeding
Is je boterham de boosdoener?
Je leest en hoort er veel over: koolhydraatarm diëten. Weg met de boterhammen, pasta’s en aardappelen. Voor sommigen lijkt het heel goed te werken en dus overweeg je zelf ook om je vertrouwde boterham te schrappen van de boodschappenlijst. Maar waarom eigenlijk?
14 maart 2019
