De beste oefeningen voor thuis sporten
Thuis sporten doe je met Fitchannel.com
Online fitness eenvoudig thuis!
HIIT training voor thuis bij Fitchannel.com
- Ontdek het online fitness programma voor jou
- Effectief thuis sporten met je eigen fitness schema
- Tips om effectief thuis te sporten
- Effectief thuis sporten voor de TV
- Thuis sporten met je eigen online fitness coach
- Vind de online workout die bij je past
- Sporten voor ouderen
- Fiesta Fit: online full body dans workout
- 1000+ workouts
- Voor iedere sporter
- Fitchannel Community
Alles over sport & gezond leven in onze blog
Verbeter je gezondheid en bereik je doelen op het gebied van voeding, beweging, leefstijl en coaching met onze blog. Van afvallen tot spieropbouw, wij hebben alles wat je nodig hebt om de beste versie van jezelf te worden.
Voeding
Gevulde kip taco’s met guacamole
Ontdek het recept voor taco’s met kipdijfilet, guacamole en fetakaas. Een Mexicaans-feestje voor op tafel! Maak ze vandaag nog.
03 oktober 2019
Voeding
Alles over: Vezels
We weten allemaal dat we naast energiewaarde in voeding, vitamines en mineralen ook moeten zorgen voor voldoende inname van vezels. Vezels moeten niet vergeten worden binnen een gezond voedingspatroon. Maar wat zijn vezels nou eigenlijk en waar zijn ze goed voor?
02 oktober 2019
Leefstijl
Zo bespeelt de supermarkt jou
Loop jij vaak de supermarkt uit met producten die je niet van plan was te gaan kopen? Ben jij ook wel benieuwd welke trucs de supermarkt gebruikt zodat jij meer gaat kopen? Lees dan deze tips en jij gaat voortaan slimmer de supermarkt in!
10 september 2019
Leefstijl
Moet ik mij schamen als ik vlees eet?
Je hoort het veel in het nieuws de laatste tijd, vlees eten zou slecht zijn voor je gezondheid. En om de mensen te voorzien van voldoende vlees, hebben de dieren voldoende eten nodig om te groeien.
29 augustus 2019
Voeding
Makkelijke Maandag: Noedels met varkensvlees en paksoi
Een makkelijk en pittig gerecht. Geroerbakte varkensvlees met paksoi en noedels. Ontdek het nu!
26 augustus 2019
Voeding
Alles over: Het paleo dieet
Wil jij alleen maar onbewerkt voedsel eten net zoals onze voorouders dat 10.000 jaar terug deden? De manier waarop we toen aten wordt het Paleo dieet genoemd.
23 augustus 2019
Voeding
E-nummers: Feiten en fabels
E-nummers zijn een hot topic in voedingsland. Daarom lichten we graag de feiten en fabels over E-nummers toe.
21 augustus 2019
Leefstijl
Summertime! 8 tips voor een gezonde BBQ
De perfecte tijd om actief bezig te zijn, van het buitenleven te genieten en de BBQ weer tevoorschijn te halen. Dit betekent niet dat je je gezonde gewoontes overboord hoeft te gooien en je moet vergrijpen aan hamburgers, hotdogs en braadworsten met veel mayo. Je kunt op de BBQ juist heerlijke gezonde maaltijden bereiden.
20 augustus 2019
Voeding
Makkelijke Maandag: Gekookte mosselen
Vaak denken mensen dat je mosselen alleen kunt eten als er een “r in de maand” is. Echter loopt het mosselseizoen van juli tot en met half april in het jaar erop. Je kunt dus beter onthouden dat mosselen te krijgen zijn als de “r in het seizoen” is: zomer, herfst en winter.
19 augustus 2019
