20190524 pastametballen

Voeding 24 mei 2019

Vega Vrijdag: Pasta met ballen

Deze pasta met ballen bevat net wat andere ballen dan je misschien verwacht had. Ze zijn namelijk gemaakt van noten en brood.

Lezen
Codfishheader1

Voeding

Recept van de Hartstichting: Kabeljauw met Italiaanse groenten

De nationale hartweek is begonnen. Ruim 50.000 collectanten halen geld op voor oplossingen om ieders hart zo gezond mogelijk te houden. Een mooi moment om ook eens na te denken over de gezondheid van je eigen hart.

IMG 1813

Yaela
van Fitchannel.com

08 april 2019 Lezen

Burger3

Voeding

Vega Vrijdag: Waarom Vegetarisch eten?

De komende weken is het bij ons elke vrijdag Vega Vrijdag. Tijdens Vega Vrijdag delen we de allerlekkerste recepten en tips die te maken hebben met vegetarisch eten. Deze week: Waarom zou je eigenlijk vegetarisch eten?

IMG 1813

Yaela
van Fitchannel.com

05 april 2019 Lezen

Noodles

Voeding

Lekker en gezond voor heel het gezin: Kip & Noedels

Een heerlijk recept om voor (of samen met!) het gezin te koken. Plus, binnen 15 minuutjes klaar.

IMG 1813

Yaela
van Fitchannel.com

04 april 2019 Lezen

Tel

Leefstijl

De zes beste gratis apps om calorieën te tellen

Bezig met het bijhouden van je calorieën? De volgende apps helpen je om niet over de grens te gaan.

IMG 1813

Yaela
van Fitchannel.com

02 april 2019 Lezen

Slaap

Leefstijl

Een expert legt uit: Waarom je 's ochtends moe wakker wordt

Waar we als kind zijnde alles op alles zetten om niet op tijd naar bed te hoeven, kunnen we nu vaak niet wachten om weer heerlijk ons bed op te zoeken. Maar, de volgende ochtend vinden we het vaak weer moeilijk om eruit te komen.

IMG 1813

Yaela
van Fitchannel.com

29 maart 2019 Lezen

Weegschaal

Leefstijl

Alles wat je wilt weten over de weegschaal

Hoe meet je nou eigenlijk je vooruitgang? Waarom lijkt die weegschaal soms niet mee te werken? Wat moet je doen als je geen verschil lijkt te zien? Wij geven je de ins & outs over hoe jij je voortgang op een zo betrouwbare manier kunt bijhouden, want “Meten is weten!”

IMG 1813

Yaela
van Fitchannel.com

28 maart 2019 Lezen

Whats App Image 2019 03 21 at 09 55 47

Voeding

Gezond snacken met healthy snack box

Ben jij net als veel van onze leden op zoek naar gezondere tussendoortjes? Dan hebben wij leuk nieuws voor je, als Fitchannel.com gebruiker krijg je nu 5 euro korting op de Sportbox van De Healthy Snackbox.

IMG 1813

Yaela
van Fitchannel.com

23 maart 2019 Lezen

Pannenkoeken

Algemeen

Nationale pannenkoekendag: Pannenkoeken surprise

Pannenkoeken zoals je ze nog nooit hebt gegeten. Krijg je al trek? Wacht dan niet langer en ga meteen aan de slag. Deze pannenkoeken surpise is echt makkelijk te maken en je likt je vingers er bij af.

IMG 1813

Yaela
van Fitchannel.com

22 maart 2019 Lezen

20190329smoothie3

Voeding

Lekker voor na je workout: Antioxidanten smoothie

Op zoek naar een lekker én lactose vrij drankje voor na je workout? Maak onze antioxidanten smoothie!

IMG 1813

Yaela
van Fitchannel.com

21 maart 2019 Lezen