Voeding

Tips van Titia: verantwoord snacken

Welkom bij Tips van Titia. In deze korte, interessante video’s vertelt Titia jou hoe jij gezonde voeding makkelijk kunt maken. Titia van der Stelt is bewegingswetenschapper en sportdiëtist en helpt al jaren om Fitchannel gebruikers gezonder te laten eten en drinken. Van het vervangen van je broodbeleg tot het doorbreken van je plateau. Deze keer gaan we het hebben over: snacks

Fitchannel.com Fitnessplatform

07 maart 2022

Snacken zonder spijt

Jezelf beperken tot 3 maaltijden per dag is een flinke uitdaging, zeker als je dat niet gewend bent. Heb jij soms tussendoor zin om iets te snacken? Dat mag! Maar wat neem je dan?! In deze video leg ik je uit wat gezonde snacks zijn waarvan je kunt genieten. En maak je geen zorgen, dat kan echt iets lekkers zijn.

Voeding en beweging

Voor beweging én voeding kun je terecht bij Fitchannel. Talloze voedingsschema's met bijbehorende recepten, zodat jij elke dag gezonde en lekkere maaltijden op tafel kunt zetten. Voor persoonlijk advies kun je altijd contact opnemen met onze coaches. Ben je overtuigd? Start vandaag nog.

Ontdek het zelf

Alles voor jou om fit te blijven