Voeding

Tips van Titia: doorbreek je plateau

Welkom bij Tips van Titia. In deze korte, interessante video’s vertelt Titia jou hoe jij gezonde voeding makkelijk kunt maken. Titia van der Stelt is bewegingswetenschapper en sportdiëtist en helpt al jaren om Fitchannel gebruikers gezonder te laten eten en drinken. Van het vervangen van je broodbeleg tot het doorbreken van je plateau. Deze keer gaan we het hebben over: het plateau

Fitchannel.com Fitnessplatform

14 februari 2022

Extra kilo's verliezen met nieuwe prikkels

Ben je bezig met afvallen en blijft je gewicht al even stil staan? Dat kan wel eens frustrerend zijn. Maar, geen zorgen! Het kan zijn dat je een nieuwe prikkel nodig hebt met sporten of de puntjes op de i moet zetten wat betreft je voeding. In deze video geef ik je een aantal tips om je plateau te doorbreken. Zo vliegen ook de laatste kilo’s eraf!

Voeding en beweging

Voor beweging én voeding kun je terecht bij Fitchannel. Talloze voedingsschema's met bijbehorende recepten, zodat jij elke dag gezonde en lekkere maaltijden op tafel kunt zetten. Voor persoonlijk advies kun je altijd contact opnemen met onze coaches. Ben je overtuigd? Start vandaag nog.

Ontdek het zelf

Alles voor jou om fit te blijven