Artikelen
Thuis sporten
Afvallen
Fit worden
De beste oefeningen voor thuis sporten
Thuis sporten doe je met Fitchannel.com
Online fitness eenvoudig thuis!
HIIT training voor thuis bij Fitchannel.com
- Ontdek het online fitness programma voor jou
- Effectief thuis sporten met je eigen fitness schema
- Tips om effectief thuis te sporten
- Effectief thuis sporten voor de TV
- Thuis sporten met je eigen online fitness coach
- Vind de online workout die bij je past
- Sporten voor ouderen
- Fiesta Fit: online full body dans workout
- 1000+ workouts
- Voor iedere sporter
- Fitchannel Community
Leefstijl
Blijf gehydrateerd met onze water challenge!
Er komen weer veel warme dagen aan en vooral nu is het belangrijk om voldoende te drinken. Met deze challenge wordt het gemakkelijker om aan je dagelijkse waterbehoeftes te voldoen. Ontdek 'm nu!
Water challenge
Met onze 31-daagse challenge, word je uitgedaagd om elke dag 8 glazen water te drinken. Drink deze niet in één keer, maar probeer ze echt over de dag te verdelen. Je kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om gelijk bij het opstaan twee glazen water te drinken, eentje voor en eentje na het douchen. Of eentje voor en na het ontbijt. Zo begin je je dag goed en daarbij kan je lichaam dit ook heel goed gebruiken na 7 à 8 uur slaap.
