Bilspieren kweken? Carlos Lens geeft tips!

Strakke, ronde billen; wie wil ze niet? Gelukkig kost het kweken van bilspieren veel minder moeite dan je zou denken. Deze oefeningen van Carlos Lens kun je thuis – of zelfs op straat – doen, tussen je dagelijkse bezigheden door. De Kardashian Wave of Walk Of Fame, welke is jouw favoriet?

Aan het laden ..

Video's

Ho, wacht even!

Eerst een gratis workout proberen?

Gratis proberen