Online fitness doe je eenvoudig vanaf huis!

Online fitness: train thuis met je eigen personal trainer

Thuis trainen onder leiding van een professionele online fitness coach: het klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar toch is het mogelijk, met de online fitness programma’s van Fitchannel. Start je TV, tablet of laptop op, en het is net alsof je online fitness coach bij jou in de woonkamer staat. Je kunt kiezen uit online workouts op elk niveau en hoeft je niet druk te maken over wat anderen van je vinden. Online fitness is erg laagdrempelig, en dus ideaal voor mensen die (opnieuw) willen beginnen met sporten. Het is bovendien super flexibel, omdat je niet naar de sportschool hoeft. Zodra je een half uurtje de tijd hebt, kun je meteen beginnen met sporten. Een ander groot voordeel: het volgen van een online fitness programma is vaak een stuk goedkoper dan een sportschoolabonnement. In vergelijking tot een gemiddeld sportschoolabonnement is Fitchannel al snel €20 goedkoper.

Wat heb je nodig om te beginnen met online fitness?

Voor online fitness heb je niet veel nodig, maar het is wel belangrijk een aantal dingen op orde te hebben. Zorg in ieder geval voor genoeg ruimte. Thuis sporten is goedkoop, maar niet als je elke keer dat je gaat trainen een vaas of TV van het dressoir stoot. Ook je kleding moet genoeg ruimte bieden om in te bewegen. Kies voor lekker zittende sportkleding waarin je vrijuit kunt bewegen. Verder raden we aan om een sport- of yogamat te gebruiken. Dit is wel zo comfortabel en vermindert de kans op blessures. Ten slotte heb je natuurlijk ook een TV, tablet of laptop nodig om je online fitness programma te volgen.

Wat heb je nodig om te beginnen met online fitness?

Voor online fitness heb je niet veel nodig, maar het is wel belangrijk een aantal dingen op orde te hebben. Zorg in ieder geval voor genoeg ruimte. Thuis sporten is goedkoop, maar niet als je elke keer dat je gaat trainen een vaas of TV van het dressoir stoot. Ook je kleding moet genoeg ruimte bieden om in te bewegen. Kies voor lekker zittende sportkleding waarin je vrijuit kunt bewegen. Verder raden we aan om een sport- of yogamat te gebruiken. Dit is wel zo comfortabel en vermindert de kans op blessures. Ten slotte heb je natuurlijk ook een TV, tablet of laptop nodig om je online fitness programma te volgen.

Online fitnessen op de manier die bij jou past

Bij Fitchannel kun je kiezen uit meerdere gespecialiseerde online fitness coaches en een groot aantal sportprogramma’s: van yoga tot HIIT en van cardioboksen tot circuittraining. We snappen dat het daarom soms moeilijk is om een online fitness programma te kiezen dat bij je past. Het is goed om te weten dat je verschillende programma’s kunt combineren en het altijd mogelijk is over te stappen van trainer. Je kunt dus gerust eerst een paar programma’s proberen, en er vervolgens één kiezen die bij je past. Wil je een meer weloverwogen keuze maken, dan is het belangrijk vooraf goed je doel en je niveau te bepalen. Wij bieden alle niveaus fitness programma’s aan die je helpen om af te vallen, fitter te worden en spieren op te bouwen. Natuurlijk is ook de persoonlijkheid van je trainer belangrijk. De één heeft meer met Mark Tuitert, terwijl de ander meer houdt van Remy Bonjasky of Kasia Rain. Train met wie jij wilt en switch gerust van trainer.

Wat is Fitchannel?

Fitchannel is een online platform waarbij binnen je persoonlijk omgeving honderden workouts en recepten voor je klaarstaan. Je hebt een eigen MyFitchannel omgeving voor het bijhouden van je resultaten, digitale begeleiding én support van een actieve community!

Waarom Fitchannel?

• Keuze uit meer dan 800 workout video's
• Video's op basis van jouw persoonlijk doel
• Gezonde recepten
• Persoonlijke benadering voor ieder type lichaam
• Professionele trainers en voedingsdeskundigen
• Sportresultaten bijhouden