• 1000+ workouts
  • Voor iedere sporter
  • Fitchannel Community

Circuittraining met Carlos Lens

Afvallen 2.0

49
workouts

24
recepten

35 min
workout

12
periodes

Snel en efficiënt afvallen op een leuke manier? Carlos’ nieuwste programma is een circuittraining voor thuis. Driemaal per week krijg je full body circuits die geen enkele spiergroep overslaan en je veel calorieën doen verbranden. De kracht van herhaling staat hierbij centraal, maar dankzij Carlos worden de trainingen nooit eentonig. Naast de workouts krijg je toegang tot gezonde recepten, een voedingsschema en fijne kookvideo’s die je helpen je doel te bereiken.

Start vandaag nog

49
workouts

24
recepten

35 min
workout

12
periodes

Jouw coaches

Judith

Judith

Deze sportfanaat weet perfect hoe je een gezond lichaam combineert met een fitte geest.
Carlos

Carlos

Als personal coach werkt hij met heel wat bekende Nederlanders en weet hij als geen ander hoe je trainingen supereffectief en fun maakt.
Jip

Jip

Na een strijd met de kilo's heeft Jip een gezonde balans gevonden. Ze deelt haar ervaringen en kennis online om anderen te inspireren
spring doodle

Ontdek alle programma's

Meer dan 1000 workouts van 25 minuten

Alle programma's
Get in shape met sterrencoach Carlos

Fitchannel meetlint Fitchannel meetlint Fitchannel meetlintFitchannel doodle Fitchannel doodle Fitchannel doodle Fitchannel doodle