Stoppen met roken

De start van een gezonde levensstijl

58
workouts

60
recepten

25 min
workout

20
periodes

We zeggen voorgoed ‘nee!’ tegen vieze, verslavende sigaretten. Omdat stoppen met roken vaak gepaard gaat met het voornemen beter voor jezelf te zorgen en meer te bewegen, bieden we jou een programma aan dat dit allemaal heeft. Motivatiecoach Bram Bakker begeleidt je tijdens deze uitdagende periode, daarnaast volg je een trainingsschema op maat en krijg je gezonde recepten en een voedingsschema. Start nu en ruil je slechte gewoontes om voor gezonde nieuwe!

Start vandaag nog

58
workouts

60
recepten

25 min
workout

20
periodes

Start vandaag nog

Jouw coaches

Bram Bakker
Psychiater Bram Bakker heeft jarenlang ervaring in onder meer verslavingszorg. Daarnaast is hij fanatiek hardloper.
Remy Bonjasky
Als kickbokser is Remy gewend om tot het uiterste te gaan. Normaal staat een heel team achter hem in de ring, nu staat hij in jouw hoek. Om je te helpen, motiveren en tot het uiterste te pushen.
Mark
Bij een wedstrijd staat een heel team achter Mark. Nu staat hij achter jou, om je te helpen je doelen te bereiken.
Danielle
De enthousiaste, goedlachse eigenares van studio Back in Balans heeft een trouwe groep yogi’s rond zich verzameld. Als personal trainer en docente yoga en pilates maakt ze tieners en volwassenen fitter via lichaamsbeweging en gezonde voeding.