Programma overzicht

Direct toegang tot alle programma's

11 online programma’s met honderden workouts van +- 25 minuten. Wat is jouw doel?

Alle programma's

Alle programma's
Afvallen
Spieropbouw
Fit worden
Ontspanning

Ben jij een beginnende sporter of heb je al een tijd niet (actief) bewogen? Probeer dan Fit voor beginners met Johan en Evy. Elke week volg je een training gericht op conditie, kracht en mobiliteit, zodat jij weer fit wordt!

25 min
workout 48 video's

Bekijk programma

Araliya en Natasja

Pilates

Pilates is een training die je helpt met het aannemen en behouden van een correcte houding en er voor zorgt dat jij je krachtcentrum versterkt. Araliya geeft jou alle tools die je nodig hebt om lekkerder in je vel te zitten en sterker te worden.

25 min
workout 48 video's

Bekijk programma

Kiaya Maessen

Fiesta Fit

Wil jij fitter worden én plezier maken? Dat kan met Fiesta Fit! De workouts bestaan uit een combinatie van dansmoves en effectieve sportoefeningen op Latijns-Amerikaanse muziek. Samen met Kiaya maak je van elke workout een feestje!

30 min
workout 48 video's

Bekijk programma

Wout & Tatyana

In shape

In shape geraken of blijven? Dan gaan Wout & Tatyana jou helpen! Met HIIT-workouts ga je veel calorieën verbranden en het hele lichaam trainen. Dat alles in 25 minuten en geheel op jouw eigen niveau.

25 min
workout 42 video's

Bekijk programma

Mark Tuitert

Fit worden

Als fit worden je doel is, ben je bij Mark aan het juiste adres. Als Olympisch schaatskampioen weet hij als geen ander hoe je je lijf moet trainen om resultaten te behalen.

25 min
workout 360 video's

Bekijk programma

Kasia Rain

Your Perfect Body

Wil jij acht weken hard werken aan jouw perfect body? Motivatiecoach Kasia Rain stelde een programma samen dat je sowieso laat zweten.

35 min
workout 49 video's

Bekijk programma

Iris, Adil en Coeshi

Dansen

De kilo’s eraf swingen? Dans thuis onder begeleiding van professionals het dak eraf. Je zal versteld staan van je moves en resultaten. Bewegen was nog nooit zo leuk!

35 min
workout 48 video's

Bekijk programma

Carlos Lens

Afvallen

Afvallen moeilijk of saai? Dan heb je nog nooit met Carlos getraind. Jarenlang coachte hij beroemdheden met de drukste agenda’s en hoogste eisen. Snel, leuk en efficiënt: dat zijn Carlos’ recepten om succesvol af te vallen.

25 min
workout 48 video's

Bekijk programma

Remy Bonjasky

Cardioboksen

Je uithoudingsvermogen vergroten en/of je conditie verbeteren? Remy staat in jouw hoek en kent het klappen van de zweep als het op resultaten behalen aankomt: hij was niet één maar drie keer K1-kampioen kickboksen.

25 min
workout 60 video's

Bekijk programma

Radmilo Soda

Spieropbouw

Gespierder en sterker worden? Train met Radmilo. Onder zijn professionele begeleiding werk je een zorgvuldig samengesteld programma af met een perfecte balans tussen training, voeding en rust. Radmilo heeft maar één doel voor ogen: het jouwe.

30 min
workout 50 video's

Bekijk programma

Carlos Lens

Circuittraining

Circuittraining is dé manier om snel gewicht te verliezen en in vorm te geraken. Zeker met sterrentrainer Carlos Lens als coach! Laat je uitdagen door Carlos’ nieuwste programma en ontdek hoe leuk sporten kan zijn. Afvallen 2.0!

35 min
workout 108 video's

Bekijk programma