Fit & Slank met Yoga

Danielle leert je dat yoga de basis kan zijn voor een gezonde levensstijl. Je krijgt twee videolessen per week die je volgt wanneer je wil. Actieve yang flows en minder actieve yin-yang flows wisselen elkaar hierbij af. De lessen worden aangevuld met lekkere, verantwoorde recepten én met verhelderende artikelen uit Yoga Magazine. Daarnaast stel je elke week een haalbaar doel voor jezelf, kom je in contact met jezelf en krijg je kracht en zelfvertrouwen. De yogalessen leveren ook fysieke voordelen, zoals sterkere spieren, betere houding en meer energie. Je stressniveau gaat omlaag, je hormonen komen in balans en je stofwisseling profiteert optimaal. Kortom, alleen maar voordelen!