Yoga de Basis

Met yogadocente Myrna

28
workouts

14
recepten

15 min
workout

7
periodes

Ervaar wat yoga voor jou kan doen.Myrna leert je de basis van yoga. Je krijgt twee videolessen per week die je kunt volgen wanneer jij wilt. De lessen worden aangevuld met lekkere recepten en extra informatie zodat jij alles te weten komt over de basistechnieken en mindset van yoga. Na deze training heb je een complete serie yogahoudingen geleerd die je op een veilige manier thuis kunt doen.

Begin vandaag

28
workouts

14
recepten

15 min
workout

7
periodes

Begin vandaag

Jouw coaches

Myrna van Kemenade
Myrna danste en zong jarenlang in musicals, maar 18 jaar geleden ontdekte ze in Thailand haar grootste passie: yoga. Inmiddels is ze een ervaren yogadocente die haar liefde voor yoga graag deelt.
Marieke Hulst
Met haar jarenlange ervaring ondersteunt ze haar collega Myrna in deze training. Marieke laat precies zien hoe je houdingen juist wel of niet moet doen en samen met Myrna geeft ze opties voor zowel gevorderde als beginnende yogi’s.