- 1000+ workouts
- Voor iedere sporter
- Fitchannel Community
Leefstijl
Nieuwe weekplanner
Vliegt jouw week ook zo snel voorbij? Je neemt je voor om 3 keer in de week te sporten, maar toch komt het er niet van… Je wil gezonder eten, maar besluit maar weer die snelle romige pasta te maken. Of je bestelt een pizza omdat je te moe bent om boodschappen te doen. Herkenbaar? Probeer dan eens stil te staan bij wat je de komende week wilt bereiken, wat zijn je doelen, hoe ga je deze behalen en erg belangrijk: wat is hiervoor nodig? Het is bewezen dat je je beter aan een planning houdt, als je deze van tevoren duidelijk in kaart brengt en opschrijft.
Zeker als het gaat om workouts hebben we er vaak een handje van om uit te stellen. En van uitstel komt afstel. Daarom werkt het supergoed om jouw workout van tevoren in te plannen. Met de Fitchannel weekplanner vul jij gemakkelijk in wanneer je wilt sporten. Van tevoren krijg je een SMS-herinnering of een melding van je agenda. Je komt er niet meer onderuit! Mark, Remy en Kiaya staan al op je te wachten, dus hup! Leg je matje klaar, trek je schoenen aan en let’s go!
Hoe werkt de weekplanner?
- In jouw overzicht vind je de weekplanner. Klik op “Maak nu je weekplanning” om jouw planning te maken.
- Kies hoe vaak jij wilt trainen deze week.
- Kies op welke dag en welke tijd je wilt sporten. Eventueel kun je ook aangeven welk programma je gaat doen. Je kunt dit natuurlijk altijd wijzigen.
- Klik op Opslaan. Met bolletjes wordt nu aangegeven op welke dagen jij gaat sporten!
- Wil je ook een herinnering ontvangen? Klik dan op “Stel een herinnering in”
- Kies voor een agenda herinnering of een SMS of allebei.
- Volg de stappen om jouw herinnering in te stellen en niets houdt jou nog tegen om daadwerkelijk te gaan bewegen!
