Aan het laden ..

MTV FIT

De training die je fit en fabulous maakt

schrijf je nu in

Let's burn those caloriesMet total body training

Werk met kay aan een strak lichaam

Fitter, strakker en gespierder worden? MTV Fit, het nieuwste online trainingsprogramma van Fitchannel.com, helpt jou hierbij. Samen met MTV-presentator Kay Nambiar en fitgirl Anne train je 4 keer 20 minuten per week in je eigen omgeving en op je eigen niveau. Buik, billen, benen, armen; geen spiergroep wordt overgeslagen. Voor het optimale resultaat volg je ook de healthy recepten en kookvideo’s die aansluiten op jouw doel. MTV Fit is jouw digitale personal trainer die jouw het beste uit jezelf laat halen.

schrijf je nu in

Samen werkenvoor het beste resultaat

Kay:

Als MTV-presentator en model is Kay zich heel bewust van zijn lichaam. Een gezonde balans in zijn leven vindt hij dan ook erg belangrijk.

Anne:

Zowel online als offline begeleidt, motiveert en inspireert Anne mensen in hun fitjourney. "Ik wil dat jij gelukkig, gezond en in good shape bent," zo omschrijft ze haar missie.

Jasper:

Naast acteren houdt Jasper Gottlieb heel erg van koken. Hij werkt in verschillende restaurants en kookt het liefst de hele dag. Hij laat jou en Kay zijn kookskills zien in de receptenvideo’s van dit programma.

Start nu met trainen

De juiste bouwstoffenOm je doel te bereiken

Abs are (partly) made in the kitchen

Gezonde voeding is minstens net zo belangrijk als trainen. Daarom krijg je naast de trainingsvideo’s ook toegang tot heel veel healthy & easy recepten. Je ontvangt onder andere kookvideo’s waarin Kay samen met Jasper Gottlieb de lekkerste gerechten kookt die jij heel gemakkelijk thuis na kan maken. En ja, deze recepten zijn ook écht heel erg lekker.

Begin nu

Direct toegang tot alle programma’s

Deze coaches helpen jou je doelen te bereiken

Afvallen

met Carlos Lens

Afvallen

met Carlos Lens

Afvallen moeilijk? Saai? Dan heb je nog nooit met Carlos getraind. Jarenlang coachte hij beroemdheden met de drukste agenda’s en hoogste eisen. Snel, leuk en efficiënt; de condities om succesvol af te vallen. Carlos kent echt alle trucs en technieken om je gemotiveerd te houden.

8 weken
34 video's
24 recepten
Created with Sketch. 2 niveau's

Perfect Body

met Kasia Rain

Perfect Body

met Kasia Rain

Wil jij 8 weken hard werken aan jouw perfect body? Motivatiecoach Kasia Rain heeft een programma samengesteld waar je sowieso van gaat zweten. Cardio, kracht, stretch en balans wisselen elkaar af in dit fanatieke trainingsschema waar je vijf keer per week ongeveer 30 minuten thuis sport.

8 weken
49 video's
9 recepten
Created with Sketch. 1 niveau's

Fit

met Mark

Fit

met Mark

Als fit worden je doel is, ben je bij Mark aan het juiste adres. Als Olympisch schaatskampioen weet hij als geen ander hoe je je lijf moet trainen om resultaten te behalen. Zijn hele carrière werd hij begeleid door de beste trainers, coaches en voedingsexperts uit de sportwereld, maar nu begeleidt hij jou.

48 weken
169 video's
144 recepten
Created with Sketch. 5 niveau's

MTV Fit

met Kay Nambiar

MTV Fit

met Kay Nambiar

Buik, billen, benen, armen - iedere spiergroep komt aan bod in het uitdagende programma MTV Fit. In 10 weken maken MTV-presentator Kay Nambiar en fitgirl Anne jou super fit!

Deze cursus wordt mede mogelijk gemaakt door MTV

10 weken
49 video's
20 recepten
Created with Sketch. 1 niveau's

Circuittraining

met Carlos Lens

Circuittraining

met Carlos Lens

Een circuittraining is dé manier om snel gewicht te verliezen en in shape te komen. Zeker als sterrentrainer Carlos Lens je coacht! Laat je uitdagen en ontdek hoe leuk sporten kan zijn, met het nieuwste programma van Carlos. Afvallen 2.0!

12 weken
49 video's
23 recepten
Created with Sketch. 3 niveau's

Fit & Slank met Yoga

met Danielle Raats

Fit & Slank met Yoga

met Danielle Raats

In deze cursus leer je dat yoga de basis kan zijn voor een gezonde levensstijl. Je komt in contact met jezelf en het geeft je kracht en zelfvertrouwen om zo stap voor stap te werken aan een fittere versie van jezelf.

Deze cursus wordt mede mogelijk gemaakt door Yoga Magazine.

7 weken
35 video's
15 recepten
Created with Sketch. 1 niveau's

Spieren

met Radmilo Soda

Spieren

met Radmilo Soda

Gespierder en sterker worden? Train dan met Radmilo. Onder zijn professionele begeleiding begin je aan een zorgvuldig samengesteld programma met een perfecte balans tussen training, voeding en rust. Radmilo heeft maar één doel voor ogen. Jouw doel.

12 weken
50 video's
38 recepten
Created with Sketch. 1 niveau's

Boksen

met REMY BONJASKY

Boksen

met REMY BONJASKY

Wil jij je uithoudingsvermogen vergroten? Je conditie verbeteren? Remy staat in jouw hoek. Hij kent het klappen van de zweep als het gaat om resultaten behalen. Hij was niet één, maar drie keer K1 kampioen kickboksen.

10 weken
43 video's
30 recepten
Created with Sketch. 2 niveau's

Yoga de Basis

met Myrna

Yoga de Basis

met Myrna

Sport combineren met ontspanning? Dan is yoga de perfecte manier. Yogadocente Myrna van Kemenade leert je in 7 weken wat yoga is en wat het voor je kan doen. 

Deze cursus wordt mede mogelijk gemaakt door Yoga Magazine.

7 weken
28 video's
14 recepten
Created with Sketch. 1 niveau's

Ho, wacht even!

Eerst een gratis workout proberen?

Gratis proberen