Fit & Slank met Yoga

Yoga als basis voor een gezonde levenstijl

35
workouts

14
recepten

20 min
workout

7
periodes

Danielle leert je in deze cursus dat yoga de basis kan zijn voor een gezonde levensstijl. Je krijgt twee videolessen per week die je kunt volgen wanneer jij wilt. Actieve yang flows en minder actieve yin-yang flows wisselen elkaar af. De lessen worden aangevuld met lekkere verantwoorde recepten en verdiepingsartikelen uit Yoga Magazine, daarnaast stel je iedere week een haalbaar doel voor jezelf. Je komt in contact met jezelf en het geeft je kracht en zelfvertrouwen. De yogalessen leveren ook fysieke voordelen, zoals sterkere spieren, een betere houding en meer energie. Je gaat je stressniveau omlaag brengen, wat je hormonen in balans zal brengen en je stofwisseling ten goede zal komen.

Begin vandaag

35
workouts

14
recepten

20 min
workout

7
periodes

Jouw coaches

Trainer one png 1522076233 g GAYY9Xys Ez QLam E3JJRc92ngh7i9c Rk UYb5m UT8

Danielle

De enthousiaste en goedlachse eigenares van studio Back in Balans heeft een grote groep trouwe yogi’s om zich heen verzameld: als personal trainer en docente yoga en pilates helpt ze tieners en volwassenen fit te worden door lichaamsbeweging en gezonde voeding.
Trainer two jpg 1522146347 d Cc QEdu ZUym Tw0Kxlh Lbyi Yxq QAwn I8RYLVo Cn7v

Monique

Danielle haar zus doet mee in alle Yang-Yin flows om variaties op de houdingen te laten zien. Zodat iedere houding door iedereen gedaan kan worden.

Meer energie en lekkerder in je vel

Laat yoga je helpen

Bekijk onze andere programma's

#programsprograms49912 .section-title, #programsprograms49912 .section-subtitle, #programsprograms49912 .program-selector__button:not(.active){ color: #000000; } #programsprograms49912 .program-selector { background: rgba(0, 0, 0, 0.1); }