• 1000+ workouts
  • Voor iedere sporter
  • Fitchannel Community

Pilates +

Versterk je core en verbeter je flexibiliteit en coördinatie

8
workouts

20 min
workout

4
periodes

Nieuwsgierig naar wat Pilates precies inhoudt? In deze korte cursus maken wij jou wegwijs in de wereld van Pilates. Stap voor stap behandelen we verschillende spiergroepen en oefeningen om je kennis te laten maken met deze fijne en veelzijdige manier van trainen.

Begin vandaag

8
workouts

20 min
workout

4
periodes

Onze trainers

Marrigje

Marrigje

Marrigje is een enthousiaste pilates docent en heeft verschillende Pilates-opleidingen gevolgd in binnen- en buitenland.
Marlies

Marlies

Door een auto-ongeluk brak Marlies haar bekken en moest zij opnieuw leren lopen. Tijdens haar revalidatie kwam ze in contact met de helende werking van pilates. In 2008 richtte ze haar eigen Pilates-studio op en sindsdien helpt zij ook andere mensen bij hun herstel.
Kim

Kim

Kim is yogadocente en Ayurveda-coach. Tijdens haar lessen leert ze je hoe belangrijk het is om te luisteren naar je lichaam.
Pilates + met Marrigje, Marlies en Kim

Waar en wanneer jij wil!

Fitchannel meetlint Fitchannel meetlint Fitchannel meetlintFitchannel doodle Fitchannel doodle Fitchannel doodle Fitchannel doodle