MOVEmber week 4!

We zijn alweer aangekomen bij de laatste week van MOVEmber! We genieten volop van al jullie leuke reacties en posts in onze Facebook Groep! We willen de MOVEmber Challenge natuurlijk goed afsluiten dus de laatste week is een pittige, maar we hebben alle vertrouwen in dat jullie het weer geweldig gaan doen! 

De indeling is iets anders dan je gewend bent. We hebben deze week namelijk dag challenges, een week challenge en een bonus challenge. Om alvast in de feestdagen stemming te komen, én jullie een exta motivatie te geven, zullen we deze week elke dag een challenge winnaar kiezen.
Blijf dus lekker delen en reageren, zo help en motiveer je elkaar.

Hierbij nog de nodige links :)

Een lekker gezond stamppot recept (Dag challenge do) vind je hier

Het blog over de gezonde snacks (Dag challenge vrij, za & zo) lees je hier.

De super workout (Bonus challenge) vind je hier

Dan rest ons niks anders dan te zeggen... Zet m op! 

Let's go out with a BANG! 

Download week 4!
Fitchannel.com
Aan het laden ..

Video's

Ho, wacht even!

Eerst een gratis workout proberen?

Gratis proberen