Artikelen door Fitchannel.com

MOVEmber week 4!

We zijn alweer aangekomen bij de laatste week van MOVEmber! We genieten volop van al jullie leuke reacties en posts in onze Facebook Groep! We willen de MOVEmber Challenge natuurlijk goed afsluiten dus de laatste week is een pittige, maar we hebben alle vertrouwen in dat jullie het weer geweldig gaan doen! 

Fitchannel.com
MOVEmber Week 1!

Het is bijna zover! Nog 3 dagen en dan gaat MOVEmber echt van start! Als het goed is ben je al aan de slag gegaan met het uitwerken van jouw doelen (download deze opdracht hier als je dat nog niet gedaan hebt). Met deze doelen in je hoofd begin je met jouw eerste week challenge. Bij de 'October Challenge' gaven wij je elke week challenges, dit keer ga je een deel van jouw challenges zelf bepalen. Het is namelijk de bedoeling dat je na deze maand ook zelfstandig aan jouw doelen door blijft werken. (Geen paniek, ook volgende maand zullen we leuke dingen voor je verzinnen ;)) Maar goed, first things first: MOVEmber! Ben je er klaar voor? 

Ho, wacht even!

Eerst een gratis workout proberen?

Gratis proberen